デトックスおかんのよろづや(レッスン・足半)
13【年間払い】あしたのごはん部｜食とこころに迷える女子のための 「オンラインダイエット部」
13【年間払い】あしたのごはん部｜食とこころに迷える女子のための 「オンラインダイエット部」
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食とこころに迷える女子のためのオンラインダイエット部
「あしたのごはん部」
📚3月のテーマは、下段に掲載！
間違ったダイエット情報に、これ以上振り回されないために！
豊かな人生に、本当に必要なもの本当に豊かな人生にするためには、
物・心・体のすべてが満たされていること が欠かせません。
土台にあるのが 「健康でいられること」 です。
どれだけお金や情報があっても、
健康でなければ――
- 食べることを心から楽しめない
- 働き続けることができない
- 眠れず、回復できない
- 本当に大切な人やご縁に気づけない
- 愛や感動を味わえない
- やりたいことを続けられない
- 人の役に立つこともできない
だからこそ、「健康でいられる習慣」を徹底すること。
これが、豊かさを手に入れるためのいちばん確実な近道です。
健康でいられれば、人は前に進める健康でいられれば、人は働くことができる。働ければ、生きがいを見つけることができる。そして、生きがいとは「縁ある人が幸せになること」。
あしたのごはん部は、そんな物・心・体すべてが満たされた人生を応援するための学習場所です。
こんな方におすすめです♥️
-
何をしても痩せない
-
食事制限やプロテインに疲れた
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むくみ・冷え・年齢による不調がつらい
-
甘いもの・冷たいものがやめられない
-
「とりあえずこれ食べとくか」で後悔している
ひとつでも当てはまるなら、役に立ちます。
あしたのごはん部が大切にしていること
流行りのダイエット法や「これさえ食べれば痩せる」といった話ではありません。
一生使える、体の整え方。そのために、次の3つを徹底して伝えています。
① マインド
- 体と心の正しい見方
- 不調との向き合い方
- 「頑張りすぎない」という選択
② ノウハウ
- 食べ方
- 整え方
- 季節との付き合い方
③ スキル
- 自分の体調を読み取る力
- 崩れても戻せる力
- 一生使えるセルフケア力
ここは、「正解を押しつける場所」ではありません。自分の体を信じ、自分で整えられる人になるための部活動です。
あしたのごはん部とは？
ダイエット難民・食べ方迷子だった女性たちが、「もう振り回されない自分」になるためのオンライン部活動です。
毎週火曜 21:00〜21:30
Zoom開催（カメラオフOK）1回30分
座学とちょっと運動
中医学生でありデトックスおかん（藤野真奈美） と実践者であるジュニアデトックスおかん達がナビゲートします。
参加費・ご案内
- 月額：2,500円（税込）
- アーカイブ見放題
- 年間：25,000円（税込）
- 月額よりお得
- 年間メンバー限定特典つき
2026年度 3月の授業 3月は5週あるぞ〜🌸
3月3日(火) 上巳の節句
おかんのポジティブパワーの源
おかんは3月なにを食べるのか。
女子・男子向けのごはんを解説！
3月10日(火)
便の色で知る
こころと体内の状態
3月17日(火)
強いストレスに対抗する飲食
全ては計画と準備
3月24日(火)
疲労をためるのは「目」「脳」のせい。
対策方法と口にすべきもの
3月31日(火)
食事添削日！
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最後に
ダイエットを成功させる場所ではありません。体重よりも、 「生きやすさ」が変わる場所です。食べ方が変わると、体が変わる。体が変わると、心が変わる。心が変わると、人生の選択が変わる。その最初の一歩を、一緒に始めませんか。
申込みはこちらのURLからお願いいたします
動画で解説はこちら！
https://www.instagram.com/p/DOQtWjXknjv/
🎤講師紹介
デトックスおかん｜藤野真奈美
食と心のオンライン学校「寺子屋」校長。中医学生。
体質・習慣のトータル改善で痩せ体質へ導く専門家。
💬部員の声
・「体調が整う感覚を初めて知った！」
・「体が軽くなると気持ちも軽くなる！」
・「週1のリセット習慣で無駄食いが減った！」
・1ヶ月で4キロ痩せた！
・「生き方」が変わった！
・昼夜逆転生活から、通常の生活に戻れた！！！
・自分の体質を知れた！
・アーカイブだけでも学べている！
年に3回、おかんのお家でのオフ会開催！in東京・有明
※塾生限定！参加費は1,500円 お酒もありです！
2026年1月17日(土)11:00-14:00
2026年5月16日(土)11:00-14:00
2026年11月28日(土)11:00-14:00
