日本生活改善協会主催

大人の食育・体育 全国巡業 in 島根

【今の選択が未来の成功した自分を創る】

― ボディメイク大会15回優勝の実績が証明する ―

人生の成功を積み重ねる
“行動とマインド”

特別企画
【生活改善学】

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デトックスおかんに会いたい女子たち集まれ ♥️

情報が溢れる今だからこそ、

食べるもの
運動
人間関係
子育て
働き方
メンタル

「本当に自分に必要なものは何なのか」

分からなくなっていませんか？

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・頑張っているのに疲れる
・痩せない
・イライラする
・自信が持てない
・考えすぎる
・人と比較してしまう
・未来が不安
・身体も心も余裕がない

そんな女性たちへ。

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今回のセミナーでは、

食
運動
メンタル
習慣
行動
思考

を通して、

「人生を整える方法」

をお伝えします。

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これは、
ただの健康セミナーではありません。

単なるダイエットでも、
美容法でもありません。

今の選択が、
未来の自分を創っている。

そのことを、
身体と暮らしを通して学ぶ時間です。

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当日のテーマ

【生活改善学】

人生の成功を積み重ねる
“行動とマインド”

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当日カリキュラム

第1部｜座学（60分）

テーマ：

【人生が変わる本当の栄養ごはん】

内容：

・なぜ不調が起こるのか
・なぜ人生がうまくいかなくなるのか
・毒を入れない考え方
・毒をためない暮らし
・感情と食の関係
・行動と習慣
・人間関係
・成功する人の生活習慣
・メンタルと身体
・生活改善学

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第2部｜運動ワーク（30分）

ピラティスをベースに、

・姿勢
・呼吸
・身体の使い方

を整える実践ワーク。

身体の土台を整え、
「機能的で美しい身体」
を作る方法を体感していただきます。

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コラボ専門家

ピラティスインストラクター

ゆうか先生

身体のプロとして、

日常に活かせるセルフケア
姿勢
呼吸
美しい身体の使い方

をレクチャーしていただきます。

 

コラボ動画　GW中　東京のおかんの自宅で5日間濃い時間を過ごしました！

https://youtu.be/jD75QSh_gz0?si=gwyZpd5PUGAAuZq5

https://youtu.be/S-_eYkD4IxE?si=9uAy7pPz6gLCG9EU

https://youtu.be/pSz0r3lqj7A?si=fAu7N0eU4ha8eIWO

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参加するとどうなれる？

・情報に振り回されなくなる
・自分に必要なものが分かる
・生活を整える視点が持てる
・身体との向き合い方が変わる
・姿勢と呼吸が変わる
・“また頑張れる感覚”を取り戻せる
・未来の自分を変える行動ができるようになる

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こんな方におすすめ

・疲れやすい
・痩せにくい
・人生を変えたい
・生活を整えたい
・身体も心も整えたい
・地方で本物を学びたい
・自分を変えたい
・家族の健康を守りたい
・デトックスおかんに会いたい

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参加特典

🎁 炭のお出汁（3日分）プレゼント

デトックスをサポートする
「炭」の力を、
ぜひご自宅でも体感してください。

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開催概要

【日時】
2026年7月25日（土）

10:00〜11:30

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【会場】

島根県芸術文化センター グラントワ

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【定員】

35名

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【参加費】

6,000円（税込）
※地方応援価格

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講師プロフィール

デトックスおかん（藤野 真奈美）

日本生活改善協会 代表理事
5detoxclear代表

元・水泳水球日本代表。

ボディメイクコンテスト15回優勝。

現在は中医学を軸に、
9年間探求してきた
「生活改善学」
を提唱。

痩せるためだけではなく、

毒をためない
自分を整える
人生を整える

“一生モノの知恵”

を伝えている。

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最後に

大丈夫。
完璧じゃなくていい。

人は、
いつからでも変われる。

今の選択が、
未来の自分を創っていく。

この時間が、
あなたの人生を見直す
きっかけになりますように。