{"product_id":"個人カウンセリング-オンライン","title":"個人カウンセリング 【オンライン】 60分","description":"\u003ch3 data-end=\"200\" data-start=\"176\"\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"114\" data-start=\"104\"\u003e【お知らせ】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-end=\"117\" data-start=\"114\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e2026年2月1日より、WEBページの内容が切り替わりました。\u003cbr\u003e現在掲載している内容が、最新のご案内となります。\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"202\" data-start=\"174\"\u003e個人レッスン｜生活改善 × 身体調整（オンライン）\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"268\" data-start=\"219\"\u003eこの個人レッスンは、\u003cbr data-end=\"232\" data-start=\"229\"\u003e「痩せるため」「症状を一時的に抑えるため」の時間ではありません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"339\" data-start=\"270\"\u003eこれまで\u003cbr data-end=\"277\" data-start=\"274\"\u003e生活改善指導、\u003cbr data-end=\"287\" data-start=\"284\"\u003e食と心のオンライン学校〈寺子屋〉を通して\u003cbr data-end=\"310\" data-start=\"307\"\u003e0歳から60代後半まで、数多くの女性と向き合ってきました。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"351\" data-start=\"341\"\u003eそこで見てきたのは、\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"506\" data-start=\"353\"\u003e肥満・過度な肥満\u003cbr data-end=\"364\" data-start=\"361\"\u003eストレス食い・食欲コントロール不能\u003cbr data-end=\"384\" data-start=\"381\"\u003eリバウンドの繰り返し\u003cbr data-end=\"397\" data-start=\"394\"\u003e抑うつ・不眠・自律神経の乱れ\u003cbr data-end=\"414\" data-start=\"411\"\u003e薬・サプリ・ダイエット依存\u003cbr data-end=\"430\" data-start=\"427\"\u003e皮膚トラブル・腸トラブル\u003cbr data-end=\"445\" data-start=\"442\"\u003eホルモンバランスの乱れ\u003cbr data-end=\"459\" data-start=\"456\"\u003e婦人科系トラブル\u003cbr data-end=\"470\" data-start=\"467\"\u003eアレルギー・慢性不調\u003cbr data-end=\"483\" data-start=\"480\"\u003eそして「発達障がい」と診断された子どもたち——\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"571\" data-start=\"508\"\u003eこれらの多くは、\u003cbr data-end=\"519\" data-start=\"516\"\u003e\u003cstrong data-end=\"571\" data-start=\"519\"\u003e特別な体質や運の問題ではなく、\u003cbr data-end=\"539\" data-start=\"536\"\u003e日々の「食・生活・感情」の\u003cbr\u003e積み重ねによって作られていました。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"607\" data-start=\"573\"\u003eこのレッスンでは\u003cbr data-end=\"584\" data-start=\"581\"\u003e医療行為（診断・治療・投薬）は一切行いません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"616\" data-start=\"609\"\u003eその代わりに、\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"658\" data-start=\"618\"\u003e・これまでの食の履歴\u003cbr data-end=\"631\" data-start=\"628\"\u003e・生活リズム\u003cbr data-end=\"640\" data-start=\"637\"\u003e・感情の動き方\u003cbr data-end=\"650\" data-start=\"647\"\u003e・体調の出方\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"668\" data-start=\"660\"\u003eを丁寧に整理し、\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"727\" data-start=\"670\"\u003e\u003cstrong data-end=\"727\" data-start=\"670\"\u003e「なぜ今の状態が起きているのか」\u003cbr data-end=\"691\" data-start=\"688\"\u003eその原因と構造を一緒に見つけ、\u003cbr data-end=\"709\" data-start=\"706\"\u003e自分で整えていける状態になること\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"747\" data-start=\"729\"\u003eそれが、この個人レッスンの目的です。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"752\" data-start=\"749\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"763\" data-start=\"754\"\u003e扱う内容\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"783\" data-start=\"764\"\u003e生活改善 × 身体調整（運動）\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"821\" data-start=\"785\"\u003eこの個人レッスンは\u003cbr data-end=\"797\" data-start=\"794\"\u003e「食事指導だけ」「運動指導だけ」で終わりません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"859\" data-start=\"823\"\u003e生活・感情・体の使い方を\u003cbr data-end=\"838\" data-start=\"835\"\u003e\u003cstrong data-end=\"859\" data-start=\"838\"\u003eひとつの流れとして整えていきます。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"874\" data-start=\"861\"\u003e生活改善で扱うこと\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"975\" data-start=\"875\"\u003e・これまでの食事内容・食べ方\u003cbr data-end=\"892\" data-start=\"889\"\u003e・食事時間、間食、嗜好の偏り\u003cbr data-end=\"909\" data-start=\"906\"\u003e・睡眠リズム、疲労の抜け方\u003cbr data-end=\"925\" data-start=\"922\"\u003e・ストレスへの反応、思考の癖\u003cbr data-end=\"942\" data-start=\"939\"\u003e・体調不良が出るタイミング\u003cbr data-end=\"958\" data-start=\"955\"\u003e・我慢や頑張りが続いてきた背景\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1020\" data-start=\"977\"\u003e「何を食べているか」ではなく、\u003cbr data-end=\"995\" data-start=\"992\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1010\" data-start=\"995\"\u003eなぜそうなっているのか\u003c\/strong\u003eを一緒に紐解きます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1067\" data-start=\"1022\"\u003e正解を押し付けるのではなく、\u003cbr data-end=\"1039\" data-start=\"1036\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1061\" data-start=\"1039\"\u003e自分の体の反応を読めるようになること\u003c\/strong\u003eが目的です。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1085\" data-start=\"1069\"\u003e運動・身体調整で扱うこと\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1154\" data-start=\"1086\"\u003e・姿勢、立ち方、座り方\u003cbr data-end=\"1100\" data-start=\"1097\"\u003e・足・股関節・体幹の使い方\u003cbr data-end=\"1116\" data-start=\"1113\"\u003e・呼吸の浅さ、力み\u003cbr data-end=\"1128\" data-start=\"1125\"\u003e・むくみ・冷え・痛みの原因\u003cbr data-end=\"1144\" data-start=\"1141\"\u003e・日常動作のクセ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1198\" data-start=\"1156\"\u003e激しい運動や追い込みは行いません。\u003cbr data-end=\"1176\" data-start=\"1173\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1195\" data-start=\"1176\"\u003e力を抜き、巡りを戻す調整が中心\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1241\" data-start=\"1200\"\u003e「頑張る運動」ではなく、\u003cbr data-end=\"1215\" data-start=\"1212\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1233\" data-start=\"1215\"\u003e生活に戻っていく身体の使い方\u003c\/strong\u003eをお伝えします。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1246\" data-start=\"1243\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1265\" data-start=\"1248\"\u003e向いている人／向いていない人\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1284\" data-start=\"1267\"\u003eこのレッスンが向いている人\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1373\" data-start=\"1285\"\u003e・自分の体と人生を本気で立て直したい\u003cbr data-end=\"1306\" data-start=\"1303\"\u003e・症状の「原因」を知りたい\u003cbr data-end=\"1322\" data-start=\"1319\"\u003e・一時的な改善では満足できない\u003cbr data-end=\"1340\" data-start=\"1337\"\u003e・理解して行動したい\u003cbr data-end=\"1353\" data-start=\"1350\"\u003e・時間がかかっても本質的に変わりたい\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1386\" data-start=\"1375\"\u003e向いていない人\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1479\" data-start=\"1387\"\u003e・すぐに結果だけ欲しい\u003cbr data-end=\"1401\" data-start=\"1398\"\u003e・「これをやれば痩せますか？」という答え探し\u003cbr data-end=\"1426\" data-start=\"1423\"\u003e・サプリや方法論だけを求めている\u003cbr data-end=\"1445\" data-start=\"1442\"\u003e・生活や考え方は変えたくない\u003cbr data-end=\"1462\" data-start=\"1459\"\u003e・医療行為や治療を期待している\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1515\" data-start=\"1481\"\u003eこのレッスンは\u003cbr data-end=\"1491\" data-start=\"1488\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1515\" data-start=\"1491\"\u003e代わりに整えてもらう場所ではありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1537\" data-start=\"1517\"\u003e自分で立つ準備をする人のための時間です。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1542\" data-start=\"1539\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1562\" data-start=\"1544\"\u003eこのレッスンで「やらないこと」\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"1680\" data-start=\"1564\"\u003e・断食・ファスティング\u003cbr data-end=\"1578\" data-start=\"1575\"\u003e・糖質や炭水化物の極端な制限\u003cbr data-end=\"1595\" data-start=\"1592\"\u003e・プロテイン・酵素ドリンク依存\u003cbr data-end=\"1613\" data-start=\"1610\"\u003e・サプリ前提の指導\u003cbr data-end=\"1625\" data-start=\"1622\"\u003e・無理な筋トレや追い込み\u003cbr data-end=\"1640\" data-start=\"1637\"\u003e・生理や体調を無視した方法\u003cbr data-end=\"1656\" data-start=\"1653\"\u003e・不安を煽る指導\u003cbr data-end=\"1667\" data-start=\"1664\"\u003e・管理・支配する関わり\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1700\" data-start=\"1682\"\u003e怖いこと、続かないことはさせません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1742\" data-start=\"1702\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1724\" data-start=\"1702\"\u003e「ちゃんと生きられる状態」に戻ること\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1727\" data-start=\"1724\"\u003eそれが、このレッスンの軸です。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1747\" data-start=\"1744\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1761\" data-start=\"1749\"\u003e料金・回数について\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1780\" data-start=\"1763\"\u003e個人レッスン（オンライン）\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1809\" data-start=\"1782\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1795\" data-start=\"1782\"\u003e▶ 単発（60分）\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1798\" data-start=\"1795\"\u003e22,000円（税込）\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1872\" data-start=\"1811\"\u003e現状の整理と、\u003cbr data-end=\"1821\" data-start=\"1818\"\u003e体と生活の問題がどこから来ているのかを確認する時間です。\u003cbr data-end=\"1852\" data-start=\"1849\"\u003e※単発での根本改善は目的としていません。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"1877\" data-start=\"1874\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1892\" data-start=\"1879\"\u003e継続コース\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1912\" data-start=\"1894\"\u003e※初回セッションを受けた方のみご案内\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1958\" data-start=\"1914\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1926\" data-start=\"1914\"\u003e▶ 3ヶ月コース\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1929\" data-start=\"1926\"\u003e月2回 × 3ヶ月（全6回）\u003cbr data-end=\"1946\" data-start=\"1943\"\u003e132,000円（税込）\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2005\" data-start=\"1960\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1972\" data-start=\"1960\"\u003e▶ 6ヶ月コース\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1975\" data-start=\"1972\"\u003e月2回 × 6ヶ月（全12回）\u003cbr data-end=\"1993\" data-start=\"1990\"\u003e240,000円（税込）\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2020\" data-start=\"2007\"\u003e回数設計について\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2075\" data-start=\"2021\"\u003e月2回は\u003cbr data-end=\"2028\" data-start=\"2025\"\u003e「実践 → 気づく → 修正する」を\u003cbr data-end=\"2049\" data-start=\"2046\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2072\" data-start=\"2049\"\u003e自分で回せるようになるための最適な間隔\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"2080\" data-start=\"2077\"\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2094\" data-start=\"2082\"\u003eなぜこの金額なのか\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2149\" data-start=\"2096\"\u003eこのレッスンは\u003cbr data-end=\"2106\" data-start=\"2103\"\u003e方法を教える場ではなく、\u003cbr data-end=\"2121\" data-start=\"2118\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2143\" data-start=\"2121\"\u003e一生使える「整え方」を身につける時間\u003c\/strong\u003eだからです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2186\" data-start=\"2151\"\u003e症状ではなく原因を見ること。\u003cbr data-end=\"2168\" data-start=\"2165\"\u003e管理ではなく、自立を目的とした伴走。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2227\" data-start=\"2188\"\u003e誰でも来られる価格ではありませんが、\u003cbr data-end=\"2209\" data-start=\"2206\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2224\" data-start=\"2209\"\u003e繰り返さないための選択\u003c\/strong\u003eです。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"153\" data-start=\"134\"\u003eご予約方法（必ずご確認ください）\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"186\" data-start=\"155\"\u003e本レッスンは\u003cbr data-end=\"164\" data-start=\"161\"\u003e\u003cstrong data-end=\"180\" data-start=\"164\"\u003eスケジュール確定後の決済\u003c\/strong\u003eとなります。\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"198\" data-start=\"188\"\u003eご予約の流れ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"240\" data-start=\"200\"\u003e① メール、または公式LINEのメッセージにて\u003cbr data-end=\"226\" data-start=\"223\"\u003e以下の内容をお送りください。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"293\" data-start=\"242\"\u003e・お名前\u003cbr data-end=\"249\" data-start=\"246\"\u003e・ご相談希望日時（2〜3候補）\u003cbr data-end=\"267\" data-start=\"264\"\u003e　※月〜日／7:00〜22:00の間でご指定ください\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"335\" data-start=\"295\"\u003e② 内容を確認後、\u003cbr data-end=\"307\" data-start=\"304\"\u003e\u003cstrong data-end=\"329\" data-start=\"307\"\u003e藤野真奈美本人より、空き日程をご連絡\u003c\/strong\u003eいたします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"362\" data-start=\"337\"\u003e③ 日程確定後、\u003cbr data-end=\"348\" data-start=\"345\"\u003e決済のご案内をお送りします。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"397\" data-start=\"364\"\u003e④ 決済完了後、\u003cbr data-end=\"375\" data-start=\"372\"\u003eZoomにてオンラインレッスンを実施します。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"402\" data-start=\"399\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"412\" data-start=\"404\"\u003e補足事項\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e・先着順でのご案内となります\u003cbr data-end=\"430\" data-start=\"427\"\u003e・内容や状況により、日時の調整をお願いする場合があります\u003cbr data-end=\"461\" data-start=\"458\"\u003e・医療行為・診断・治療は行いません\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e過去の口コミはこちらよりどうぞ！\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e14歳 トリッキングの世界チャンプの娘の食事、初潮のケアのために\u003cbr\u003eお母さんと継続的に受講中\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DRDnY4ckorJ\/?img_index=1\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/p\/DRDnY4ckorJ\/?img_index=1\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e40代のバリキャリ女子の⭕️ちゃん🥰\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e下剤、浣腸歴20年💩を改善！\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTXc2rfEUj5\/?img_index=1\" title=\"みんなの口コミ\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/p\/DTXc2rfEUj5\/?img_index=1\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e30代女子　旦那さまと一緒に\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e旦那さま坐骨神経痛を改善しに来店\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTSNygXkU7a\/?img_index=1\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/p\/DTSNygXkU7a\/?img_index=1\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e山梨県にお住まい\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e3児のかわいいママさん☺皮膚トラブルの改善に！\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQIhe2BDybs\/?img_index=1\"\u003ehttps:\/\/www.instagram.com\/p\/DQIhe2BDybs\/?img_index=1\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"480\" data-start=\"413\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"デトックスおかんのよろづや(レッスン・足半)","offers":[{"title":"Default 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